【O脚矯正】 O脚症状 O脚矯正 大阪 美脚への道

膝の横の出ている骨を引っ込めて美脚を手に入れるために今一度考えないといけない事とは

投稿日:

O脚矯正のポイントは
股関節、膝関節、脛腓関節です。

脛腓(けいひ)関節ってどこ?

と言わるかもしれませんが
脛腓関節とは
今日のタイトルにある
膝の横の飛び出た骨の関節です。

この膝の横の飛び出た骨は
腓骨(ひこつ)と言われる骨の
一端で反対側は外踝(そとくるぶし)です。

この脛腓関節は
股関節や、膝関節と比べ
動きは地味です。

地味という事は
元々動く様には
なっていないという事です。

動く様になっていないといっても
不動関節ではなく
れっきとした可動関節です。

ただ動きの範囲が小さいので
地味という表現をしました。

これら3つの関節
股関節、膝関節、脛腓関節を
下肢の運動で
調整すると自ずと
動く範囲が違います。

この部分を体操をする時は
気を付けないと
いけないという事です。

関節は柔らかい部分から動いて
筋肉は強い部分から働く。

これが運動の法則です。

自分の体の状態を
しっかり把握していないと
良かれと思ってやっている体操が
かえって癖を作ることになります。

ご自分で体操をやる場合は
最初のうちは必ず鏡を見ながら
左右の動きが
均等になっているか
チェックをしながら
行うと良いでしょう。

O脚・美脚矯正専門「健康塾」
http://kenkojk.com/leg/
大阪市阿倍野区「昭和町」駅前整体院院
電話番号:06-6622-4872

-【O脚矯正】, O脚症状, O脚矯正 大阪, 美脚への道

執筆者:

関連記事

東住吉区 O脚矯正 骨盤が開くのうそ

O脚矯正専門整体院院「健康塾SBバランス整体院」 本日の動画は「骨盤が開くのうそ」というお話をします。 お尻が大きくなるのは骨盤が開くといいますが 実はそこに言葉の間違いがあります。 骨盤自体が左右に …

前後左右の軸を整えて美脚だけでなく下半身太りの解消と小尻まで手に入れる方法とは

http://www.kenko-jk.com/o-kyaku.html 大阪のO脚矯正専門整体院「健康塾」 初回時に93%の方が確実な変化を実感 2000円OFFのWebクーポンはこちら ↓ htt …

子供のO脚矯正について

子供のO脚矯正について 子供は最初O脚で次に、 X脚になり小学生の上がるころ 真っ直ぐ脚になるといわれています。 どんな状態にしろ 小さい時の生活状況は O脚に限らず将来に対して大きな 影響を及ぼすと …

みんなパンツで来院します

O脚矯正に来られた方に聞いてみました。 「何故O脚矯正に来ようと思いましたか?」   いくつかの答えが勿論ありますが 結構多かったのが 「スカートがはきたい」でした。   スカート …

膝の横の骨(腓骨)が出ているO脚

O脚矯正専門整体院院「健康塾SBバランス整体院」 本日の動画は「膝の横の骨(腓骨)が出ている」というお話をします。 膝下O脚(XO脚)の場合特徴的なことが 腓骨(膝の横のでっぱり)が出ていることがあり …