「 足首の歪み 」 一覧

O脚の人の靴は何故小指側ばかり早く減るのか

O脚の人の特徴として 靴のかかとが小指側ばかり減る というのがあります。 これは単純に外に力がかかっている いうわけではありません。 もちろん力が外にかかるから 靴も外側が減るのですが そもそもの原因 …

O脚を早く改善するコツは足首にある

O脚の矯正で大切なのは 立つというを考えていくことが 大切だと思います。 立っている状態を イメージしていただくと分かりますが ます地面に接している部分が 足底(足の裏)です。 この部分は複雑な骨で …

O脚にならないための立ち方

O脚矯正の調整をたとえば毎日しても 自分の生活環境にいる時間の方がずっと長いです。 通常は一週間に一度ですので 残りの6日と23時間は 自分の時間です。 その自分の時間をどう過ごすかが O脚を早く改善 …

no image

O脚矯正体操の効果の出し方

O脚体操をする時のちょっとしたコツです。 体を動かす時関節は柔らかいほうから動き 筋肉は強いほうから働き始めます。 ですからすでに歪みのある方(症状のある方)は 体操をするときにあるポイントに気をつけ …

左足重心のO脚の場合の矯正ポイントは

O脚矯正に来られる方で どんなことに悩んでいますか訪ねると 「歩き方がおかしい」といわれる方が 結構おられます。 これは足首に問題があることが多いのと 左右の下肢の回旋(ねじれ)に差があるからです。 …

O脚が中々改善しない人の足首を改善するセルフケア

O脚を改善していく上 足首の問題は避けて通りない部分です。 私たちは地面の上を歩いて生活しています。 裸足でないにしろ足の裏で地球と設地しています。 ですから、足首の歪みは 家で言うと土台の歪みとなり …

足首の歪みから考えるO脚矯正

O脚矯正を考える上で 意外と重要な部分が足首です。 意外というか調整をする側としては 一番重要視している部分であるともいえます。 施術のときはベッドで行いますので 重力がかからないので 実際の生活とは …