「 美容整体 」 一覧

何回も何回もO脚矯正にチャレンジしても失敗する人のある共通点とは

O脚を改善して 美脚になる方法は 世の中に五万とあります。 色々な方法論があるのは O脚の種類の数だけ あるといっても過言ではありません。 当院でもO脚を 大きく3つに分けています。 さらに細かく分類 …

O脚が確実に改善する為にはO脚になる原因がたくさんあった方が治しやすい

健康塾に小顔や 輪郭の矯正に来られる方には 初回時に時間をしっかりかけて カウンセリングをします。 座位で正面から肩の高さ 顔のゆがみを見ます。 次に肩の位置前に 出ている状態を見ます。 この状態で …

目線を上げて無理やり良い姿勢をとると中々O脚矯正が成功しないわけ

良い姿勢というと 胸を張ってシャキッと 立っている姿をイメージします。 確かに見た感じ良く見えます。 しかし、その姿勢に 落とし穴があると考えます。 本当に良い姿勢の人も 確かに居ることはいますが 多 …

O脚矯正を成功させて美脚になるためには、足の体操を一生懸命するだけではダメです

きれいな足になるために あなたはどんなに努力をしていますか? 治療院やO脚サロンに通ったり、 本やDVDで自分で頑張ったり。 結果出ますか? O脚矯正に限らず 結果が出ていないのは 原因の把握が 上手 …

「O脚を自分で治す3つの体操」はたくさんすれば早くO脚は改善しますか?

運動療法は 適切にすれば効果が出て 少なかったら効果がて出ません。 またやりすぎたら 故障の原因になります。 なんでもそうですが 適切に刺激量があります。 それは人によって違うし 同じ人でもその時の条 …

O脚体操は自宅で毎日しなくてはいけませんか?

整体でできることは 関節の調整と筋肉を緩めることです。 逆にできないことは 骨の形を変えたり 筋肉を付けることはできません。 O脚にしても体の痛みにしても 日時用の生活習慣の間違いにより 結果として体 …

骨盤を小さくする美脚体操

今日は、 骨盤の横の張り出した 大転子という骨を 引っ込めて おしりを小さくする体操を お伝えいたします。 この骨(大転子)が出ているだけで お尻が大きく見えます。 本来であれば 内旋位を改善するのが …

あなたのO脚が中々治らない本当の訳

今日はO脚を改善していく上での 「メンタルブロック」についてお話しします。 何時もよりちょっと長い話しになります。 当院にもO脚の改善を目指して 多くの方が来られます。 その中でO脚が早く改善していく …

O脚にならないための立ち方

O脚矯正の調整をたとえば毎日しても 自分の生活環境にいる時間の方がずっと長いです。 通常は一週間に一度ですので 残りの6日と23時間は 自分の時間です。 その自分の時間をどう過ごすかが O脚を早く改善 …

O脚を自分で改善する3つの体操

O脚を自分で改善する3つの体操を 健康塾ではお伝えしています。 体操自体は短時間でできるものです。 逆にいうと長い時間かかる体操は 最初のうちはできますが 結局は長続きしないのです。 ただ、O脚という …

美容整体の効果を上げる方法

美容整体の効果を上げる方法 として当院が考えるのは まず土台である骨盤をしっかりと治す (正しい動きがでできるようにする) 骨盤の歪み自体が悪いのではなく 体の動きに合わせて 動かくないことが悪いと思 …