「 セルフケア 」 一覧

O脚矯正 大阪 膝下O脚の治し方

膝下O脚でお悩みなら 阿倍野区昭和町 駅前整体院「健康塾 SBバランス整体院」です。     O脚の改善をするうちで 難しい部類に入るのが 膝下O脚(XO脚)です。   何故難しいかというと 膝は付い …

膝下O脚を改善するセルフケア1

O脚の悩みで特に多いのが 膝下O脚です。   この膝下O脚に とても関係している場所が 腓骨(ひこつ)という骨です。   膝から下(下腿部)には大きく目立つ すねの骨(脛骨)と 前述の腓骨があります。 …

初夏に向かってO脚矯正

O脚矯正 大阪の健康塾です。   今年は晴れたり雨が降ったり 日々目まぐるしく変わる天気。   特に日温度差が大きな年となりました。   しかし、まもなくゴールデンウィー …

X脚の大元である足首の歪みを治すセルフケア

脚の改善に足首というのは なんとなくわかると思います。   実はお顔の調整にも 足首は大活躍します。   というぐらい 足首は大事です。     足首と一口に言っても 今回問題にしているのは …

美脚を手に入れる為にまず初めにやらないといけない事

美脚を手に入れるために やらなければならない事 骨格筋肉系の 矯正ももちろん大事です。 しかしそれ以前に しっかり考えてください。 とお伝えしていることがあります。 それはお腹の状態を 整えていくこと …

通勤の途中にできる美脚レッスン

一回でなおるO脚、X脚に 巡り合う確立というのはどれぐらいだろう。 健康塾では、 20年以上O脚矯正を してていますが 正直6名です。 この数字をどう判断されるか 皆さんにお任せします。 初回時に変化 …

美脚になるための最大の近道教えます

美脚になりたい方が 来院されます。 その足の形は 千差万別で X脚ありO脚あり XO脚というタイプもあります。 どのタイプであっても ます身体と脚のバランスを考えます。 調整の方法は 100人いれば1 …

美脚になるためのむくみを改善するちょっとしたセルフケア

美脚というのは 単にX脚やO脚でない 「まっすぐな脚である。」 ということではない。 もちろん真っすぐな脚であることに こしたことはありません。 例えば 美脚の条件として ・股の付け根 ・膝 ・ふくら …

X脚の人が気を付けないといけない立ち方