健康塾真愈整体院

阿倍野区の整体院、体の痛み歪みの改善から美容整体専門コースまで

「 阿倍野区 膝痛 」 一覧

繰り返すぎっくり腰の謎

ぎっくり腰で困っている 方は多くおられます。 当院にも ちょくちょく来られます。 本当に動けない人から なりそうで怖いという人まで。 一度ぎっくり腰を 経験した人が必ず 口にするのが 「ぎっくり腰は癖 …

ストレスからくる腰痛を治す

腰痛の80%が原因不明である。 という発表があった。 厳密にいうと 原因不明というか 器質的な原因とは 言えないという事である。 従来であれば レントゲンや MRIを撮って 器質的な病変 (ヘルニアや …

慢性痛でお困りの方へ、心・体・食からの改善

健康塾では慢性疾患、慢性痛に 心、体、食の調和からアプローチします。 どこへ行っても改善しない痛み 一度ご相談ください。 [ws_table id=”1″]

膝に効く かんたん気功

今日は前後功の発展系です。 前回は手の動作が中心ですが 今回は体重移動を入れることにより より全身の循環が良くなります。 今回の後方で難しいのは 重心が上下しないことです。 滑らかな動き大切ですね。 …

膝の故障からくる腰痛の話し

膝の故障から腰痛もあります。 この場合はまず膝を治さないと 腰痛は改善しませんか。 膝が痛いと歩くときに上手く膝の屈曲ができません。 歩くとき膝は軽度屈曲します。 その動きが阻害されると その負担が腰 …

膝痛を足の指を回して改善。

「阿倍野区昭和町で膝痛を改善する」の続きです。 今日は体操のやり方をお話しします。 まずは足の指を手でつまんで ゆっくりと小指側から 右に10回、左に10回、 回してあげてください。 片足が終わったら …

大阪阿倍野区昭和町で膝痛を治す方法

11月も後半になってきました。 阿倍野区整体院 健康塾の岡田です。 朝晩寒くなって 厚着になってきますが 上着は着込んでも 足元の防寒がおろそかになっている人が 結構いますね。 冷え性の人こそ 本来は …

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√ ねじれてますよ

関節は柔らかい(動きやすい) ところが動き 筋肉は強いところが動きます。   つまり、下肢(太ももなど)が 内側にねじれているのには ねじれる理由があります。   関節の構造と 筋 …

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√ ヒザが開かないO脚

今日は、 女性に多い特徴的なO脚の 改善方法をお話します。       O脚と聞くと ヒザとヒザの間が開いている というイメージだと思いますが、 実際女性に多いO脚という …

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√ O脚なのにまっすぐな足

若い女性に多いO脚としてとして 反張膝(はんちょうしつ)というヒザが後ろ側に 反る特殊なヒザの構造もあります。 この反張膝の方は 立つと膝の間が開いているのですが 仰向けに寝た状態でヒザを寄せると ぴ …