健康塾真愈整体院

阿倍野区の整体院、体の痛み歪みの改善から美容整体専門コースまで

「 阿倍野区整体 症状 」 一覧

痛みの根本を見つける

痛みの本質を 探していくとき 体の構造ばかり見ていては 大事なことを見逃してしまいます。 本来での意味の 自然治癒力が働いていたら 身体は元へ戻ろうとする力が 発揮されるはずです。 その時にまず大切な …

カルシウムを溶かすやつは誰だ

一生懸命カルシウムを 摂っていても 体の中から カルシウムを奪い取ってしまう 悪者がいます。 それはリン酸化合物です。 「リン酸化合物」? となりますね。 リン酸化合物の 多くは添加物して 食べ物の中 …

カルシウムが溶け出すのは実はカルシウムが足らないからだ

動脈硬化や五十肩など カルシウムが悪者にされる 症状って結構あります。 カルシウムの過剰摂取の 様ですが 実はこれは逆で カルシウムが足らないことに よっておこる現象で 「カルシウムパラドックス」 と …

こんなにたくさんの砂糖が入っている飲み物

甘いものは ダイエットの敵と言われていますが 甘いものは肥満の原因だけでなく 慢性的に疾患の 引き金にもなります。 特に不定愁訴と言われている はっきりした原因や 病院の検査数値の異常は無いが 何とな …

冷たい缶コーヒーの落とし穴

夏になると恋しいのが 冷たい飲み物です。 家の中であれば ほとんどが クーラーがきいていて 快適な環境ですが いったん外へ出かけると とても暑く自動販売機に つい目が行ってしまいがちです。 今でこそ麦 …

夏を乗り切る食事方法

てんぷらとアイスクリームは 食べ合わせと言われます。 他にも 「梅干しと鰻」とか ウキベデイアによると 鰻と梅干し :鰻の脂っこさと梅干しの強い酸味が刺激し合い、消化不良を起こすとされた。ただし実際に …

夏を乗り切るための食事をするタイミング

食事療法の種類は たくさんあります。 また流行り廃りもあります。 糖質が目の敵にされたり もてはやされたり。 朝食を食べないという 健康法もあります。 食事をすると消化器系に 血液が集まり 大活躍しま …

甘い物の止め方「甘いものは季節に関係なく体を冷やす」

夏は暑いというイメージで 冷たいものについ 手が伸びてしまいます。 クーラーがあって 気温が快適温に調整されているのに 昔からの風習と 夏というイメージで どんどん身体が冷えていく。 というお話をしま …

夏野菜は体を冷やす働きがある

夏に採れる野菜は みずみずしいものが多いですね。 更に種まきから 収穫までも短いです。 だいたい春に巻いて 夏にはもう食べることかできます。 このスピードと みずみずしさは 身体を冷やす役割をします。 …

骨盤を押さえて肩こりを解消する

肩こりを体全体から 解消する方法として 肋骨周りへの アプローチをお話ししています。 今日は脇腹と骨盤化を使って 横隔膜までアプローチする方法です。 この横隔膜は 身体を活性化するうえで とても大切な …