O脚と同時に下半身のダイエットも手に入れられました。

彼女の場合はいわゆる「XOタイプ」と言われる膝から下の開きが大きいO脚です。

かなり真っ直ぐになりました。特に骨盤の左右がスマートになります。

これは健康塾のO脚矯正(骨盤調整)の特徴です。

 

本日はご丁寧な施術、どうもありがとうございました。今日からさっそく半身浴とストレッチの日々です（笑）以下感想レポートです。
初めての整体でとても緊張しましたが、先生の丁寧な説明を受けて、安心して施術を受けることができました。
整体は痛いこともなくてすごく気持ちよかったです。いろいろと話をしながら進められたので、自分の身体のことがよく分かりました。
整体が終わって、ジーンズを履くと、明らかに整体前と履き心地が違い、びっくりしました。家に帰って改めて見ても脚のむくみがとれたのか、すっきりとしていて細くなっているように見えました。一回でこんなに変わるなんて感動です。
０脚の他に、肩こりや冷え性の解消法やストレッチなども詳しく教えていただいたので、今後自分でも頑張って改善に努めようと思います。

今日は３回目の施術ということで随分リラックスしていたので途中寝てしまうほどでした。初回からかなり効果を実感でき、３週目の入った今では力を入れると膝がつくまでになりました。
教えていただいた体操を毎日続けていますし、先生のお話を聞いて、普段の生活でも姿勢などかなり意識するようになっています。
今回のカウンセリングでは、ふくらはぎの内側の筋肉をつけることが大切だと教えていただいたので、そちらの体操も一生懸命取り組みたいと思います。

大学が始まって肩や腰に疲れが出ていたので、その辺も念入りにやっていただき、身体が軽くなって気分がとてもよいです。それから、前々回から先生のアドバイスのもと取り組んできたダイエットの効果が確実に見え始め、体が一回り細くなったといわれて大満足でした。
３食お米を食べるようにし、毎日納豆も食べ、栄養バランスを考えた食事を心がけました。また、ビタミンＢ群のサプリメントを飲み始めました。　ストレッチや体操もしています。先生が良いと言ったことをすべて実行していたらあっという間に２キロマイナス！本当に感謝です。脚の矯正の方も、自分でも効果が分かるほど変わってきています。
歩きやすくなったしズボンもひっかからない。まっすぐ立って見下ろした時に見える自分の足が明らかに以前とは違うのです。友達にも姿勢がいいと言われるようになり、自分の身体が変わっていっているのをかなり実感しています。

今日で施術は最後でした。効果は自分でも感じていましたが、初回と終了後の写真を比べて、改めてその効果を実感しました。本当にやってよかったと思います。一番の変化はズボンのサイズが
１つ小さくなったこと！太ももの横の部分がぼこっとお肉がついていたのがすっきりして、なんというか、脚全体がきゅっと外側に引き締まったという感じです。周りにも脚がきれいと褒められるようになりました。
そして先生とお話をしているうちにすっかり健康マニアになってしまい（笑）、体重も結果的に３キロ減量に成功しました。姿勢のよくなったし、自分のスタイルが改善されて本当にうれしいです。この夏は念願のミニスカートを履いて遊びに行きます！！